jak gif

Wystarczająco Przed bieganiem na siłke ważyłem 58 kg przy tym wzroscie a koszulki raczej nie wstydziłem sie sciagac. Mam chude kości i szczupłe nogi dlatego może sie wydawac ze wygladam jak dziecko z etiopii. Ale nie spamujmy bo to nie temat ile bf i miesni ma Thamuz :D

[...] to sh*t bo w koncu w wielu przypadkach wg siatek centylowcyh okresla sie prawidlowy rozwoj, np. nomorodka czy malego dziecka BMI to tylko wzor matematyczny, ktory jak prawie kazdy wzor odnosi sie tylko do okreslonych z gory zmiennych i okolicznosc, wiec i nad tym nie ma co dyskutowac. a do tego jaki prawidlowy wzrost to wie tylko DNA, [...]

SOG- tak wielki jak Twoje cycuszki

Ja tez studiuje na medycynie(w gdansku), jestem na 5 roku. Pierwsze dwa lata byly prze***ane, brak czasu na cokolwiek. Od trzeciego roku zaczalem trenowac bjj i nawet jakos mi to wychodzi. Znajduje czas na codzienne treningi i uczestnictwo w kole ortopedycznym. Madra rzecz powiedziala nam jedna lekarka z psychiatrii, ze jezeli nie potrafimy [...]

no teraz tak ale wczesniej nie mogles zeby nie bylo... fajny masz podpis, zawsze jak cwicze to staram sie nim siebie mobilizowac

No i jak Cię tu nie nagradzać? Soguś leci,dobra robota Nie chce wejść niedobry Zmieniony przez - mmalinka w dniu 2006-04-19 22:47:28

taaa sog rzecz jasna jak wejdzie nie wchodzi,a wazeliny nie uzywam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-04-19 22:57:46

a co byscie wybrali biorac pod uwage cene/jakosc w/g mnie gainer 2 z VItala i co sadzicie o hard mass i magnum 8000 warto Hard Mass opisalem w zestawieniu co do magnuma 8000 to proporcje bialek , wegi i tluszczy bardzo podobne do magnuma 5000 jednak o wiele lepszej jakosci np. bialko to glownie koncentrat białka serwatkowego jest jeszcze bialko [...]

Tak jak piszesz - lykanie moim zdaniem pomaga bardziej psychice Rozmawialem z wieloma osobami u ktorych pojawil sie podobny problem i byly wsrod nich takie,ktore nie trenowaly i nie obciazaly stawow.Moim zdaniem - niestety - to wyglada mi na chorobe (grypa jako poczatek?),ktora nie zostala jeszcze rozpoznana.Jestem na forum od 4 miesiecy,a [...]

50mg 2 TSe + 3 Tussi + (kawa mocna) żeby nie było ja tak robiłem i żyje a wy róbcie jak chcecie

Deliver i zrób tak jak zasugerowałeś skróć suste - staperuj propem dodaj winko na końcu a motyle to odfruneły [=

DZIAL SUPLE I ODZYWIANIE JAK DLA MNIE POST DO KASACJI!!!!!!

Ja mozna by powiedziec ze mam prawie idealne wymiary waga(75) do wzrostu(180) z drobna roznica ze w udach mam 55 a w lydce 39,5. Jak na idealne wymiary to dlamnie beznadzieja

Hey! Bardzo ładne zestawienie! Jak mozesz to dodaj jeszcze w podobny sposob gainera Hi tec Master Mass. Pozdrawiam. Szczegolnie chodzi mi o opinie

i jak cykl?

Własnie o co biega z tymi proporcjami ja mam niby prawie wszystko zachowane do tych tabelek (oprocz nog) i wcale nie wydaje mi sie to wszystko takie idealne jak powinno byc, moze to sa moje subiektywne odczucia, ale mi mo wszystko jakos te proporcje nie wydaja mi sie takie idealne

Ja to jesteś Ty na tych fotkach z linku w info, to rzeczywiście... koks jesteś jak się patrzy... ps. następnym razem do zdjęć maske z twarzy ściągaj...

Na fajnie jak lipo Ci podskakuje w rytm reggae Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-06 09:50:54

Ja wiszę/podciągam się na drążku od ok. 3 lat. Nie dokuczają mi żadne bóle kręgosłupa ani stawów barkowych. Dodam, że do tego mam bardzo dobrze rozciągnięte plecy(i dość dobrze umięśnione jak nie na "kulturystę"). Ale chętnie poznałbym te efektywne ćwiczenia

Proponuję przenieść wątek do działy trening. Jak widać z powyższej wypowiedzi bóle pleców przestały być już problemem!